хранителен режим

Знаеш ли, че по-дългият сън прави тренировката ти по-ефективна? Ето 5 причини защо

Първата стъпка към перфектното тяло е да се отървете от излишните мазнини,

Безглутеновият режим премиершата Линда усвоила от своята покойна майка Маргарет, която приживе била лекар диетолог

Хапвайте редовно банани

Прехранването с вредни храни вече е порок на съвременното общество, за това ние лекарите е редно да сме активна страна, комнтира д-р Стоянова

Най-полезни са веществата, осигурявани чрез консумацията на зелени листни зеленчуци, както и на плодове с определени цветове

Голямо предимство на киноата е, че не се нуждае от много варене

Симптомите могат да варират във времето, да изчезват и да се появяват отново, както и да се променят по интензитет

Всеки от тях има своите предимства и недостатъци и за да изградиш възможно най-добрия за теб хранителен режим, трябва да си наясно какво прави всеки от тях

Идеята е да намалите вредните навици и да изградите нови